老年人由于年龄的原因需要特别注意自己的饮食，不管是蔬菜还是水果都要特别的注意，鱼类是非常好的东西，健康又有营养。..

菠菜猪肝汤适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。..

人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势，所以一定要从平时的日常生活中注意。..

人上了年纪之后，身体各方面的功能都开始慢慢退化了。老年人在日常生活饮食中就需要格外注意，俗话说，病从口入，很多身体的大小疾病问题大多都是因为吃而引起的。那么老人在日常饮食上，应该注意哪些事项，怎么吃才会越吃越健康？..